快乐双彩开奖结果查询:越餓越不能吃的十種食物

    發布時間:2019-05-29   來源:快乐双彩全国开奖   
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眾所周知,人餓了就要吃東西補充能量,但你知道嗎?有10種食物是越餓越不能吃的哦,這10種食物如果空腹吃的話容易引起腸道疾病,嚴重危害人體健康!下面為你詳細說說哪十種食物饑餓狀態下不能吃。

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1、柿子

柿子含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

2、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質(蛋白質食品)將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。

3、糖

糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

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